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제가 5kg를 꼭 빼고싶어요 (중3)현재 방학을했구요 제가 말하는
식단은방학때먹는 식단입니다아침 (오전10시정도)- 평소먹던데도 밥
한그릇점심-(오후5시정도)- 바나나2개 저녁- (오후 10시정도)- 알로에주스한잔,
씨리얼우유에 말아먹기오후8시에서 오후 10시까지는 헬스장에서
운동하고있어요식단어떤가요?그리고 헬스장운동기구 추천좀해주세요
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