제가 다이어트중인데 닭가슴살 에어후라이로 조리한다음 먹어도되나요??

 


 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
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제가 다이어트중인데 닭가슴살 에어후라이로 조리한다음 먹어도되나요??
 
새해 맞이 다이어트 시작 중인데 새해엔 꼭 성공하고자 식단관리를 하고있는데
닭가슴살을 먹는데 그냥 먹으면 좀 물려서 에어후라이로 조리해서 먹는데요.
기름을 넣지않고 그냥 순수 닭가슴살 넣고 조리하는데 에어후라이다
보니 튀긴거라..그냥 먹는거하고 많이 차이날까요??
 

 
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